Ressources utiles

 Pendant mon parcours de soins, j’ai souvent eu besoin d’informations claires, de soutien humain, et parfois simplement de réconfort.

Cette page regroupe des ressources que j’ai utilisées ou que je recommande. Elles sont classées par thématique pour vous aider à mieux vous repérer.

🩺 Informations médicales fiables

🔹 La Fondation ARC pour la recherche sur le cancer
→ Explications sur les traitements, la recherche, la prévention.

🔹 France Lymphome Espoir
→ Même si dédiée au lymphome, ce site contient des ressources utiles sur la greffe, les effets secondaires et le soutien post-traitement.

🔹 Espace patients de l’Institut National du Cancer (INCa)
→ Guides patients, vidéos explicatives, droits et démarches.

🤝 Accompagnement et soutien moral

🔹 AF3M – Association Française des Malades du Myélome Multiple
→ Pour échanger avec d'autres malades, même d'autres pathologies hématologiques.

🔹 Cancer Info – Ligne téléphonique d'écoute
📞 0800 940 939 (appel gratuit)
→ Ligne d’écoute animée par des professionnels de santé.

🔹 Ligue contre le Cancer – Comités départementaux
→ Aide psychologique, soins de support, aides sociales.

💊 Effets secondaires & soins de support

🔹 L’association François Aupetit (AFA)
→ Bien que dédiée aux MICI, elle propose de bonnes ressources sur la gestion de la fatigue, de la douleur et de l’alimentation adaptée.

🔹 Onco-nutrition
→ Conseils alimentaires pendant/après traitement (nausées, mucites, perte de goût…).

🔹 La socio-esthétique en cancérologie
→ Se réapproprier son corps pendant ou après les traitements.

🧘‍♀️ Bien-être et reconstruction

🔹 RoseUp Association
→ Info, coaching, ateliers bien-être pour les femmes touchées par le cancer.

🔹 Yoga adapté & méditation
→ PDF gratuit sur les postures douces et la respiration pour les patients.

🔹 Les chemins de la résilience – Podcasts
→ Des témoignages de personnes ayant traversé des maladies graves.

📝 Droits & démarches administratives

🔹 Ameli.fr – Affection de longue durée (ALD)
→ Statut, remboursements, arrêts de travail, prise en charge.

🔹 Maison départementale des personnes handicapées (MDPH)
→ Dossier RQTH, carte d’invalidité, AAH, etc.

🔹 La plateforme handicap.gouv.fr
→ Parcours post-maladie, orientation professionnelle, aides sociales.

📚 Lectures et témoignages inspirants

📖 "Ma guerre contre la leucémie" – de [prénom + nom de ton choix ou à personnaliser]
📖 "La vie plus forte que la maladie" – témoignages de patients en rémission
📖 "Greffée mais vivante" – histoires autour des greffes de moelle ou de sang placentaire

💡 Et bientôt…

Je prépare :

• Un journal thérapeutique à imprimer (gratuit)
• Une newsletter mensuelle avec mes conseils, coups de cœur et retours d’expérience
• Une sélection de produits utiles en affiliation (soins naturels, lectures, outils d’organisation…)

🧡 Vous avez une ressource à suggérer ?

Vous connaissez une association, un outil ou un livre qui vous a aidé pendant votre parcours ?

📧 Écrivez-moi à : agnes.linel@gmail.com

Ce blog est un lieu de partage. Ensemble, on est plus forts.