Mon menu équilibré

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Voici le menu que j'ai décidé d'appliquer durant ce mois.


Avoir une bonne alimentation quand on vit dans un centre-ville nécessite d'avoir un gros budget au niveau de nos finances. Mon chariot mensuel me coûtera 250 euros pour 2 personnes (soit 125 euros par personne).

Pour revenir à mon objectif de la perte de mon ventre, j'ai décidé de réaliser 30 minutes de marches par jour ou 3 heures de marches pendant le week-end.

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